Diesen Spruch kennst Du bestimmt. Doch was ist wirklich damit gemeint? Schau Dich mal draußen auf der Straße um. Da gibt es Menschen, die sehen super fit, frisch und gesund aus. Aber eben auch Menschen, die blass, kränklich und richtig…

Wir schütten zu viel Cortisol aus, was bedeutet, dass die Zelle zu wenig Sauerstoff bekommt. Zu wenig Sauerstoff kann wiederum zu Krebs führen. Cortisol ist ein lebenswichtiges Hormon, das in der Nebennierenrinde produziert wird. Es ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt:…

Wenn ich heute zurückblicke, kann ich eigentlich nur den Kopf schütteln. Über mich selbst. Warum habe ich es zugelassen, dass mein Leben derart aus den Fugen gerät? Wieso habe ich nicht früher etwas verändert? Doch fangen wir von vorne an….

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