Stressbewältigung

Stressbewältigung

Wir schütten zu viel Cortisol aus, was bedeutet, dass die Zelle zu wenig Sauerstoff bekommt. Zu wenig Sauerstoff kann wiederum zu Krebs führen. Cortisol ist ein lebenswichtiges Hormon, das in der Nebennierenrinde produziert wird. Es ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt:…

Raus aus dem Hamsterrad

Raus aus dem Hamsterrad

Wenn ich heute zurückblicke, kann ich eigentlich nur den Kopf schütteln. Über mich selbst. Warum habe ich es zugelassen, dass mein Leben derart aus den Fugen gerät? Wieso habe ich nicht früher etwas verändert? Doch fangen wir von vorne an….

Hamsterrad verlassen. 4 Punkte. Raus aus der Versklavung. Coach Cecil

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